為什麼電子螢幕令人晚上睡不著 ? 我們該怎麼辦 ?
撰文 / 賈布爾 ( Ferris Jabr )
在美國洛杉磯的蘿納‧赫爾夫(Lorna Herf)是一位軟體研發工程師,大約十年前,她開始畫油畫,後來與同樣也是電腦程式設計師的夫婿麥可·赫爾夫 ( Michael Herf),在公寓閣樓裝設螢光照明系統,讓蘿納在夜間作畫時能像白天那樣準確掌握畫布上的顏色。某個夜晚, 蘿納從閣樓來到客廳,電腦螢幕兀自亮著,已經逐漸適應不同照明光線的她注意到, 螢幕的強光與周遭鎢絲燈泡的柔光, 形成強烈對比, 電腦螢幕像「人造自然光的窗口」,破壞了客廳原本柔和的氛圍。